Szukając książki…
Każdy czasem się boi. Jak pomóc dziecku radzić sobie z lękiem i zmartwieniami. 40 ćwiczeń
opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, terapii ACT oraz uważności Agnes Selinger
Autorka dr Agnes Selinger to psycholożka specjalizująca się w leczeniu lęku i depresji
u osób w różnym wieku z wykorzystaniem różnych technik. Książka rekomendowana jest dla
rodziców dzieci w wieku 6 – 9 lat oraz do gabinetu terapeuty dziecięcego. Czasami trudno
jest zrozumieć niektóre emocje, zachowania, lęki i zmartwienia dzieci, a to bardzo ważny
temat. Książka ta może pomóc w zrozumieniu niektórych mechanizmów, dodać wsparcia,
siły i otuchy często bezradnym rodzicom. Podpowie w przystępny sposób jak umiejętnie koić
i łagodzić zmartwienie, lęk, by nie zaszkodzić dziecku. Oprócz porad znajdziemy w niej
ćwiczenia na potwierdzonych naukowo metodach pracy z lękiem. Dzięki tej książce ułatwimy
dziecku zrozumienie, że każdy czasem się czegoś boi i czymś martwi oraz możemy pomóc
osiągnąć wewnętrzny spokój.
Anna Tomal
